2015-05-04 腹筋 土曜日は30回、日曜日は80回腹筋をしました。ずいぶん久しぶりです。 普段はぎっくり腰になって仕事に影響すると困るなとか思っちゃってできなかったんで、 休みを利用してちょっとやってみています。