2008-07-09 ランニングダイアリー9 あまり良く知らない道を含むコースを走ってきました。なので距離についてはわかりません。 時間的には 1 時間ちょっとの LSD タイプのトレーニングでした。ほとんど平坦なコースだった印象があります。