2013-05-08 すっきり 昨日は珍しく12時前に寝ました。おかげで快調な目覚めです。 首が痛いのはありますが、まだ落ち着いている方ですし。 日が変わる前に寝るのを続けられたら健康に良さそうだなと思いました。