何の変化もなく 5km ランニング。
iPod のイヤホンが耳から外れやすくて、走っている間中気になってたのが改善したいポイントです。
イヤホンのゴムの部分が切れてしまったのが原因かな。切れていない方は一回も外れなかったので。
休憩を入れたのでもう少し走れそうな気もするけど、故障が怖いから今日は通常通りで終了します。
何の変化もなく 5km ランニング。
iPod のイヤホンが耳から外れやすくて、走っている間中気になってたのが改善したいポイントです。
イヤホンのゴムの部分が切れてしまったのが原因かな。切れていない方は一回も外れなかったので。
休憩を入れたのでもう少し走れそうな気もするけど、故障が怖いから今日は通常通りで終了します。