首が痛い

月曜日から首が痛く、後ろを振り向くのが辛いです。

自転車に乗っていて、後ろから車が来てないかな、

とか確認するのが首が回らなくてあまりできていません。

ちょっと危険なので、SFC時代までのドラクエの動きになっています。

カクカク曲がる感じです。肩と首のコリが動きを制限させている感じです。

ストレッチとかすればいいのかな。