二兎追うもの

昨日は朝の4時くらいまで首が痛くて寝付けず, ストレッチとかをしていました。
おかげで今日は1日中眠かったです。しかしまだ首が痛い。
そして何だか身体が縮こまっている気がします。
行き場のないエネルギーが充満している感じ。運動不足な気がします。
勉強しながら運動できる方法とかないですかね…。


今日は起きた時に唇が切れて血だらけになっていました。
何年か前は良くあったんですがここ何年かはなかったんですけどね。
皮膚が弱い、ということは必要なのはビタミンCか。