2012-08-27から1日間の記事一覧

ランニングダイアリー9

…というわけで走ってきました。清水寺まで行ったので6kmですね。 【今年の合計】→32km 50分くらいかけて,途中道端でラジオ体操もどきをやったりしながらなるべく肩を動かすことを考えて走ってきました。 肩こりが結構ひどい状態ですので。おかげで50分も運…

運動不足

遅い時間の飛行機だったのでいま帰宅しました。 運動不足感が半端ない…という状態なのかもしれません。 動いてない感が充満してる気がします。