幻冬舎新書『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』を読了。 無理のないペースで計画性を持ってのんびり頑張ればいいや、という気分にさせられました。 「３０分のジョギングで消費するカロリーは300キロカロリー」など「それは知らなかった」と思える内容…

一番大変であろう部分が計算し終わった…。 結論だけまとめてしまえばそれほどでもない長さですが、途中の計算量が膨大でした。 ７月の後半に差し掛かった頃、結構計算が暴発して汚かったのですが、 別の方法でやったら前より随分綺麗になりました。 結果をま…