日常生活のアンケートに答えなければならないのですが,
どうもなんて書いてよいものやら。
以下の項目について気を使っていることはありますか?という質問です。
- 食事
- 飲み物(アルコールやカフェインなど)
- 運動
- ストレス
- 睡眠
- 煙草
飲み物については,10日にいっぺんくらい350mlのビールひと缶。コーヒーは飲まない(提供されれば飲む)。
運動については,1日35分(3km)のウォーキング(最近始めたものですが)。元気があれば1日3㎞を往復。
睡眠については,11時くらいには寝るようにしている。
煙草については,吸わない。
で片付けられるのですが,食事とストレスはなんて書いてよいものやら。
最近はあんまり食事に気を使っていないかもしれません。
いかんけれど,そのまま書くしかないのかもしれません。
ストレスについてはもっとわからない。あるんだかないんだか。
研究させてもらえない時間はストレスです、とか書くのもあからさますぎるからなぁ。