サントリーの「DHA&EPA+セサミンE」というサプリメントを購入しました。
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１日に必要なDHA&EPAの摂取量をマグロのお刺身で満たすためには約９人前も食べなければならないらしく，
それはいくらなんでも無理だと思い，注文してしまいました。
この３週間，忙しくて食生活も乱れていたはずなので，
サプリメントで少し健康を回復させているつもりになろうと思います。
運動もできたらした方が良さそうですね。
