睡眠ではない

何だか体が痛くてちぎれそう。体に隙間が出来ている気がする。よくわからないですが。
なんというか, 感覚が雑なんです。ものに触った時の感覚、体がここにあるという感覚。
そういったものの実感が薄い。
これはただ単に睡眠によって回復するようなものではなさそうです。
寝て起きてもほとんど回復していないですし。
たぶんゆっくりお風呂に浸かるというのが効果的な気がするので,
寝るのをちょっと遅らせていまからお風呂に入ろうかと思います。