肩がコリすぎてまた痛くなってきていたので3月13日ぶりに走ってきました。
【今年の合計】→23㎞
智積院までの5kmコースを走ってきました。
3㎞を超えるくらいからコリ部分の血流が少し良くなった気がしました。
（あまりそういうのを実感できるのは少ないので貴重かもしれません。）
でもまだ痛いです。
走っている途中は面倒になって，こんなのでホントに健康になってるのかなぁと思って走ってしまいました。
運動も大切ですが，健康診断の結果には「生活習慣の改善にお努め下さい」と書いてあるので，
なんとなくこのコメントを次回もらわないためには，生活スタイルを変える方が大事そう。
基本的には夜は寝ましょう，ということなんでしょうが，難しいです。
『2nd Season』になりましたので，京都のランニングコースも一旦リセットしておきます。
【京都ランニング観光コース】
