2017-08-26から1日間の記事一覧

ジョギングダイアリー

40分ほど運動のために外に出ていました。 ただし、10分ほどは目薬を買いに薬局にいましたし、 最後の15分くらいは歩いていたので走っていたのは25分くらいでしょうか。 しかも軽めでランニングというよりはジョギングです。 それでも足も腰も結構痛くなりま…