■早寝早起き に修正しようとして12時前に布団に入るも、眠れず結局早寝早起き達成ならず。 昼夜逆転を回復させるには、どうやらコレじゃダメで、一番簡単な方法は徹夜しきっちゃう事。 36時間くらい起ききっちゃえば、大体12時前に寝られます。そのうちコレ…